姿勢・猫背矯正
姿勢が悪くなる原因とは? | 四街道市 ガルーダ整骨院鍼灸院
姿勢が悪くなる原因には、いくつかタイプがあります。
当院で、姿勢矯正をされた方の声を聞くとこのようなことがあげられます。
- 運動不足のため、筋力が足りていない。
- 足を組んだり、肘をついたりした姿勢でのデスクワーク
- 通勤や送り迎えの長時間による運転
- 女性の場合、高身長を気にして、うつむいてします。
このような方は、首の骨(頸椎)が本来の位置にないことが、当院の調べでは8割以上であることがわかりました。
また、特に自分では、あまり確認することができない、背中にある肩甲骨のまわりにある筋肉(インナーマッスル)を意識して動かしている人は全体の3割ほど。つまり、7割の方は、何もしないで放置しています。
生活習慣も絡んで、本来の姿勢が分からなくなっている方が、なんと、全体の93%に及びます。
一見、人の背骨は、一直線にみえますが、理想の背骨は、実はゆるやかなS字状のカーブになっています。
ガルーダ整骨院鍼灸院での姿勢矯正 | 四街道市 ガルーダ整骨院鍼灸院
ガルーダ整骨院鍼灸院での姿勢矯正ではキレイなS字状のカーブが出来るように
優しい施術で矯正を行っていきます。
S字状のカーブをつくることで、女性らしい姿勢から、魅力的なプロポーションへとステップアップできます。
男性であれば、不摂生による体型の変化で、ぽっこりお腹だったり、
体重増加にともない、急な運動をしてしまいがちですが、
その運動をより効果的にするために、姿勢矯正の施術を行い、
姿勢を正すところからはじめると、無理なく運動も続けられるのではないでしょうか。
ぜひガルーダ整骨院鍼灸院へお気軽にご相談ください。